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《技术为王》!45岁前国脚出书 含756字口诀 宋凯:小孩能听懂

近日,45岁的前中国男足门将、中国足协教练员培训高端讲师宗磊出版了一本足球专业书籍,名字叫做《技术为王》!



“技术为王”,来自中国足协主席宋凯在2024中国足球发展研讨会上提出的“六大举措”,其中最重要的一条就是“技术为王”。

而作为国奥“超白金一代”的门将,宗磊曾效力山东鲁能、长春亚泰和天津泰达等多支球队,拥有丰富的职业比赛经验,退役之后参与国字号梯队的执教工作,是公认的“足坛学霸”之一。



这本书的副标题是“足球技战术教学指南”,核心内容是足球的根基是个人技术,所有战术都建立在扎实技术之上,主张青少年打磨基本功,以技术驱动战术,回归足球运动本质。

全书分为9大篇章,用“口诀+漫画”的通俗形式,拆解带球、传球、接球、射门、防守、攻防转换、门将技术等赛场核心场景,把专业技战术逻辑转化为青少年易懂、易记、可落地的训练方法,是国内青训领域首部漫画式专业教材,宋凯为该书作序。

本书的最大特色,是每个篇章都有一首七言口诀,全文总计756个字,比如带球篇的口诀:

球在脚下莫低头,眼观六路感八方;

引蛇出洞做假饵,同伴获益空见足;

摆脱过人触球多,降低低速等伸脚;

嗅出体味再制动,虚晃一枪动如兔;

高速带球前路通,大步流星触球少;

挑战防守破平衡,后排插上致命击。

传球篇的口诀如下:

传球过早同伴难,延迟一秒对手烦;

声东击西隐蔽性,两线之间穿云箭;

短传精准是关键,地面运行快连活;

切忌皮球蹦蹦跳,敌动我动传完要;

长传部位吃得准,绷住脚面立足稳;

一侧过载难过江,另一侧岸边多打少。



宋凯为此书作序,对于这套口诀,他赞不绝口:“大人听得懂,孩子一听也明白,家长督促孩子把它背下来,训练比赛可以照着做。如果我们的球员、教练员都能以这样的态度去学习、钻研,我们的足球怎么会不好起来?”

在天津举行的2026克鲁伊夫世界足球俱乐部青少年锦标赛上,宗磊带着这本书给外国同行观看,对方不明觉厉,宗磊希望每名球员都能拥有一本,官方售价为98元。

泉州6部门联合出台措施鼓励外来工留泉过年

东南网1月8日讯(福建日报记者 王敏霞) 7日记者获悉,泉州市人社局、财政局、工信局、文旅局、国资委和总工会等六部门联合出台鼓励外地来泉务工人员“留泉过年”8条措施,支持企业稳岗稳工,统筹推进疫情防控和经济社会发展,主动提供服务,帮助协调解决存在的困难和问题,让广大在泉务工人员“过好年”。

主要内容包括发放一次性稳就业奖补、发放技能培训补助、发放节日补贴、开展人文关怀送温暖活动等。其中,对经当地有关经济部门认定,采取措施稳定职工队伍的重点企业,2021年春节当月保持连续生产的,给予一次性稳就业奖补。具体按企业2021年2月参加失业保险职工人数每人1000元的标准进行奖补,每家企业奖补金额封顶30万元。

技能培训补助方面,鼓励企业积极组织开展职业技能培训,对留泉的外地来泉务工人员,取得专项能力证书的,按每人500元给予补贴;取得职业资格证书的,根据证书等级按每人700~3000元给予补贴;对初次通过职业技能鉴定并取得证书的,按每人130元再给予职业技能鉴定补贴。

开展人文关怀送温暖方面,1月下旬至2月上旬举办留泉过年企业工会会员线上线下“年货节”活动,组织有意参与工会普惠活动的泉州本地厂家商家举办年货优惠展销活动,同时为留泉过年的非泉州籍企业工会会员现场免费邮寄年货;为除夕夜坚守岗位的环卫工等一线职工送除夕盒饭。

  • 类型:成长学习
  • 系统:Android 14.0
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  • 时间:2026-10-07 02:41:52
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